vitaminas

Estas frutas y vegetales aportan un sinnúmero de beneficios.

Cada fin de año y comienzo de año nuevo nos advierten de la llegada de la temporada de influenza y la importancia de vacunarnos para evitar el contagio de esta enfermedad.

Algunos médicos recomiendan un tratamiento de vitamina A y betacaroteno por dos semanas.

Mucho se ha escuchado de que debes consumir alimentos de diversos colores.

Es rico en folato, vitaminas y minerales

Aunque en muchas ocasiones no le prestemos atención, el cuerpo nos habla y nos indica cuando algo no está bien con nuestra salud. “Con el tipo de dieta que ingerimos…