¡El 2023 acaba de comenzar! Culminamos un año lleno de aventuras y sus up and…
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Todos sabemos lo difícil que es mantener nuestras resoluciones de año nuevo. Siempre comenzamos el…
La culminación de un año y el inicio de uno nuevo siempre supone un tiempo de reflexión, de recapitular las metas alcanzadas y aquellas que se quedaron en el tintero.
Muchas personas se animan a hacer resoluciones, como la de perder peso. Sin embargo, la mayoría a pesar de desear deshacerse de las libras de más, no logran la meta.
¿Te quedaste estancada? Parece que fue ayer, pero ya casi estamos en verano
Cerca de 63 por ciento no cumple con la resolución que hicieron en enero de visitar el gimnasio
El 2016 fue año duro para muchas personas, así que este nuevo año tomemos el control y hagamos lo posible por mejorar nuestra calidad de vida
Enfócate, cree en ti y trabaja con afirmaciones positivas, como “soy capaz de lograr todas mis metas y todo lo que me proponga”
Si te encanta el ejercicios, deseas diversificarte o simplemente necesitas cambiar tu estilo de vida para el 2017 esto es para ti