Las guías de la Asociación Americana del Corazón y del gobierno de los Estados Unidos, revisadas en el 2015, recomiendan un mínimo de 25 a 30 gramos de fibra diaria.
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A Rósali Franco Cruz, estudiante de cuarto año de Nutrición, desde pequeña le gustó la cocina.
Los niveles de glucosa en la sangre son una respuesta (entre otras cosas) a la cantidad de alimentos que consumimos que contienen hidratos de carbono.
La autora es nutricionista dietista.
El propósito de la digestión es transformar los alimentos en sustancias que pueden ser absorbidas y utilizadas por el organismo.
Algunos médicos recomiendan un tratamiento de vitamina A y betacaroteno por dos semanas.
Es muy importante en la dieta, pero mucho cuidado con las exageraciones a la hora de ingerirla
La zanahoria también es diurético y ayuda a la desintegración de los cálculos renales