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¿Alguna vez has sufrido un espasmo al agacharte para levantar algo o atar los cordones de los zapatos?
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Cuando compras regalos para hombres, es fácil recurrir a los viejos recursos.
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A ellos les gusta verse y sentirse bien.
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El High Intensity Interval Training (HIIT) es un sistema de entrenamiento “que se basa en rutinas de carácter aeróbico breves pero intensas, con recuperaciones incompletas”.
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Serafina Beach Hotel apuesta por la salud con dos fines de semana de acondicionamiento físico.
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Los ejercicios de resistencia, intensidad, balance y flexibilidad deben incluirse en una rutina saludable de entrenamiento.
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