dieta

¿Cuántas veces escuchamos que si comíamos espinacas íbamos a tener la fortaleza de Popeye el Marino?

Si intentas llevar una dieta más saludable, ciertos alimentos pueden ayudarte a proteger los huesos.

Además del chequeo anual, la alimentación puede tener un importante papel en el cuidado de la visión.

Este estilo de alimentación se basa en el consumo de verduras y hortalizas, complementándolas con cereales, frutos secos, legumbres, tubérculos y semillas.

Cada fin de año y comienzo de año nuevo nos advierten de la llegada de la temporada de influenza y la importancia de vacunarnos para evitar el contagio de esta enfermedad.

Como paciente quizá puedas identificar alimentos que empeoran tu afección.