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Dormir bien es un elementos muy importante para tu salud. Puede reducir el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades crónicas, mantener el cerebro y la digestión saludables y estimular el sistema…
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El azúcar es la primera fuente de energía del cuerpo humano. Todas las células del cuerpo se alimentan de ella. Ahora bien, ¿necesitamos comer azúcar? No. Nuestro cuerpo puede obtenerla…
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Este un alimento de bajo costo y altamente nutritivo con un bajo aporte calórico (75 calorías por cada unidad de tamaño mediano).
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La diabetes tipo 2 es una de las primeras causas de muerte en Puerto Rico.
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