Antes de responder a esta pregunta, lo primero que debes averiguar es cuál debe ser realmente una porción de vino.
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Así como el cuerpo del hombre difiere al de la mujer, de esa misma forma las necesidades nutricionales son específicas de acuerdo con la fisiología.
Este un alimento de bajo costo y altamente nutritivo con un bajo aporte calórico (75 calorías por cada unidad de tamaño mediano).
Seguir hábitos alimentarios saludables promueve una salud óptima, ayuda a prevenir enfermedades y provee la energía necesaria para llevar a cabo las actividades del diario.
Reducir la ingesta de calorías para mantener la línea puede ser difícil para muchos.
Estudios han confirmado las consecuencias que un estilo de alimentación deficiente tiene para la salud, al igual que el sedentarismo.
Entre fiesta y fiesta, mantenerse en el peso ideal es algo cuesta arriba, particularmente en esta época.
Es una preocupación casi universal; se escucha de manera casual lo mismo en una fila, en un consultorio médico o en terapia psicológica.
