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Los ejercicios de resistencia, intensidad, balance y flexibilidad deben incluirse en una rutina saludable de entrenamiento.
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En nuestro diario vivir ponemos a prueba constantemente nuestra coordinación física y el equilibrio.
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La felicidad depende de los gustos y metas de cada quien y estos, a su vez, está matizado por el aprendizaje, las experiencias y el ambiente en el que nos desarrollamos.
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Seguimos con paso firme para iniciar el nuevo año
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Una prioridad el descanso
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