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No es noticia que cada día nos hemos vuelto más dependientes a nuestros teléfonos. Siempre lo tenemos en nuestras manos, lo verificamos constantemente y lo usamos hasta cuando no encontramos…
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Los ejercicios de resistencia, intensidad, balance y flexibilidad deben incluirse en una rutina saludable de entrenamiento.
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Sentirse pleno y en control de la vida es parte de lo que se requiere para gozar de bienestar.
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La felicidad depende de los gustos y metas de cada quien y estos, a su vez, está matizado por el aprendizaje, las experiencias y el ambiente en el que nos desarrollamos.
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Es una realidad que afecta a los boricuas
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