Cuentas de wellness que debes seguir en TikTok

Si eres como yo, que pasas más tiempo de lo que te gustaría admitir scrolling en TikTok. Te encantará saber que además de ser una red social para entretenernos, TikTok también es un gran espacio para educarnos en una variedad de temas, como en historia, nutrición y hasta wellness. Es por eso que te presentamos algunas cuentas de TikTok creadas por expertos en los temas de salud y bienestar que debes seguir.

@claosserrano

Claudia Serrano es una coach de lifestyle y nutrición que crea videos de ejercicios, tips de nutrición y mensajes motivacionales para ayudarte a lograr una vida saludable.

https://www.tiktok.com/@claosserrano/video/7119630439102418218?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7119215852616795690

@blogilates

Cassey Ho, también conocida como Blogilates, es una instructora certificada de pilates y gurú del fitness. También es reconocida por su popular canal de YouTube, Blogilates. Recientemente comenzó a crear contenido en TikTok como rutinas de ejercicios y videos motivacionales para darte ese empujón a estar más activo.

https://www.tiktok.com/@blogilates/video/7105421210334399786?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7119215852616795690

@paulalandron

Probablemente conoces a la instructora certificada de fitness y breathwork facilitator Paula Landrón. Pero, ¿sabías que ahora tiene una cuenta en TikTok? En su cuenta comparte videos motivacionales, ejercicios de respiración y hasta un poco de su día a día.

@foodoverdrugs

Sheela Mahdavi, también conocida como Food Over Drugs, es una nutricionista que comparte videos de TikTok sobre ingredientes y superalimentos. En su contenido explica los beneficios nutricionales de un alimento y cómo puedes incorporarlo a tu dieta.

No Comments Yet

Leave a Reply