Salud

El cigarrillo y tu corazón

Quisiera comenzar este artículo diciendo que el fumar cigarrillos puede provocar un infarto al corazón. Sin embargo, entiendo que la gran mayoría de las personas que hoy nos leen ya conocen los…

Proffee, el nuevo café favorito de TikTok

Un nuevo trend ha acaparado las redes sociales, y esta vez tiene que ver con el café. Si eres amante a los protein shakes, al café o a tratar nuevas recetas, este…

Cómo sentirte más balanceado durante el COVID-19

Me imagino que has hecho todos los esfuerzos posibles para mantener un sentido de “normalidad” durante esta pandemia, como conectarte con amigos, familiares y compañeros de trabajo durante horas virtuales. Has tratado…

Dale reset a tu salud intestinal

Con la llegada de un nuevo año llegan las resoluciones y metas. ¿Qué tal si una de ellas es mejorar tu salud? Y qué mejor que limpiar y rebalancear nuestro microbioma intestinal.…

Mujer haciendo pound fitness

Ponte fit al ritmo del rock, conoce sobre el Pound Fitness

Si tu rutina de ejercicios se está volviendo aburrida, te cansa contar repeticiones y los minutos se te hacen eternos, prueba hacerlo al ritmo del rock.  El Pound Fitness es un cardio-jam…