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Agenda del fin de semana

Llega el weekend y aquí descubrirás varias alternativas para disfrutarlo. Viernes 1.º de julio Taller abierto de arte Inspirado en la obra de Francesco Baronti, los participantes podrán intervenir un plátano 3D,…

XCO Latin by Jackie, un movimiento con propósito

Mezcla ritmos latinos con movimientos atléticos o patrones de movimiento. No es un baile, sino un estilo de vida. Y lo mejor de todo es que te brinda flexibilidad, te motiva y…

¿Qué podemos hacer para protegernos durante un viaje?

Ya estamos empezando a regresar a la normalidad y eso quiere decir que la actividad de viajes está de regreso.  Mucho se ha dicho sobre cómo protegernos contra el Covid-19, pero siempre…

Hidrátate, es importante

El agua es el elemento principal del cuerpo humano; tanto así que es imposible sobrevivir sin ella más allá de una semana. El agua y la hidratación son esenciales para la vida.…

4 opciones para celebrar el Día Internacional del Yoga

Recibe el solsticio de verano y participa de alguna de estas 5 actividades alrededor de la isla. Originado en India hace alrededor de 5,000 años, el yoga beneficia la mente y el…

5 last minute gifts para papá

Estamos a solo días de celebrar a papá, la pregunta es ¿ya tienes el regalo? Posiblemente estás preguntándote qué le gustaría. Por eso, entre tantos regalos repetidos quisimos darte una lista de…

La importancia del apoyo del padre durante el embarazo

Hace años, tradicionalmente, el hombre no era un participante activo durante el embarazo, siendo su rol más bien biológico y de proveedor. Al ser la mujer quien carga el bebé por 9 meses,…

3 postres crudiveganos y saludables

Sin duda, una cena no está completa sin un buen postre. La chef puertorriqueña Lina Castillo, quien lanzó su libro de repostería saludable Sana dulcemente, comparte con nosotros tres recetas crudiveganas y…