Bienestar

¿Es lo mismo una dieta a base de plantas que una dieta vegana? Probablemente hayas escuchado muchísimo sobre estas dietas en los últimos años. Y aunque muchos puedan pensar que…

Lleno de energía y con nuevos proyectos, el cantante, actor y filántropo Ricky Martin nos habló, en entrevista telefónica, de su familia, su estilo de vida, la importancia que le…

¡Existen una gran variedad de ejercicios! Hay uno perfecto para cada momento y cada mood. Aquí te proveemos una guía de todos los ejercicios que debes intentar este verano. HIIT…

La repostería ha tenido importantes evoluciones, los primeros registros que se tienen de recetas datan de hace 7.000 años, en civilizaciones mesopotámicas y egipcias. La cocina como la conocemos ha…

Todo conocemos los entrenamientos en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), pero ha surgido una nueva vertiente, HILIT. También conocido como entrenamiento de alta intensidad y…

Las mamás siempre hacen todo por su familia. Desde temprano preparan el desayuno, van al gimnasio, están al pendiente de sus pequeños, salen a trabajar o a estudiar, son emprendedoras,…