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Bienestar
Sencilla, determinada y resiliente, así es Amanda Serrano. La boxeadora, orgullosa de sus raíces puertorriqueñas, ha hecho historia en su carrera profesional de 13 años no solo rompiendo récords en el deporte,…
Si eres como yo, que pasas más tiempo de lo que te gustaría admitir scrolling en TikTok. Te encantará saber que además de ser una red social para entretenernos, TikTok también es…
Nada se compara con los soleados y cálidos días de verano, ¿verdad? ¡Y lo peor que podemos hacer es desperdiciarlos! Es por eso que hemos recopilado cinco actividades divertidas para hacer temporada.…
Mezcla ritmos latinos con movimientos atléticos o patrones de movimiento. No es un baile, sino un estilo de vida. Y lo mejor de todo es que te brinda flexibilidad, te motiva y…
El agua es el elemento principal del cuerpo humano; tanto así que es imposible sobrevivir sin ella más allá de una semana. El agua y la hidratación son esenciales para la vida.…
Recibe el solsticio de verano y participa de alguna de estas 5 actividades alrededor de la isla. Originado en India hace alrededor de 5,000 años, el yoga beneficia la mente y el…
Si bien es una actividad que no requiere mucho esfuerzo, la jardinería tiene beneficios tanto a nivel físico como mental. Así lo señala la página Cuideo. * Incentiva la estimulación cognitiva –…
¿Estás en constante preocupación con tu dinero? Ok, vamos a ser más específicos: ¡harto(a)! No te preocupes, pues aquí te brindamos algunos tips de cómo el bienestar financiero puede mejorar tus finanzas…
Todos los días pensamos en cómo recoger nuestro entorno y que todo se vea y sienta bien. La organización es importante en todos los niveles de nuestro diario vivir. Ordenar no es…