Si estás leyendo esto es por una de estas dos razones. Primero, porque probablemente tu Instagram está inundado de reels con recetas de overnight oats, o porque simplemente te encanta los temas…

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Sencilla, determinada y resiliente, así es Amanda Serrano. La boxeadora, orgullosa de sus raíces puertorriqueñas, ha hecho historia en su carrera profesional de 13 años no solo rompiendo récords en el deporte,…
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Mezcla ritmos latinos con movimientos atléticos o patrones de movimiento. No es un baile, sino un estilo de vida. Y lo mejor de todo es que te brinda flexibilidad, te motiva y…
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Si bien es una actividad que no requiere mucho esfuerzo, la jardinería tiene beneficios tanto a nivel físico como mental. Así lo señala la página Cuideo. * Incentiva la estimulación cognitiva –…
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