Ejercicios

Desde escoger los mejores tenis, encontrar los auriculares menos molestos y un buen termo de agua, prepararse para un entrenamiento requiere una buena cantidad de trabajo de preparación. Pero un…

Pilates es un método de ejercicio que consiste en flexibilidad de bajo impacto y fuerza muscular y movimientos de resistencia. Y es considerado uno de los mejores y más populares…

¿Sabías que escuchar música mientras te ejercitan puede ayudar a mejorar tus ejercicios? Escuchar música mientras hace ejercicio no solo alivia el aburrimiento: puede ayudar a mejorar la calidad de…

El senderismo es una actividad física que se se realizan principalmente por senderos y caminos, según explica la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME). Es una mezcla…

Cuando se trata de obtener el cuerpo perfecto, lo primero que tenemos que pensar es que no todos los cuerpos son iguales, existen diferentes formas y estaturas. Por eso, en…

La famosa cantante y actriz Selena Gomez ha unido fuerzas con Puma para lanzar la nueva versión del tenis CALI. Inspirado en el estilo de vida californiano de los años…