Ejercicios

Llevamos toda la cuarentena ejercitándonos en casa. Pero para salir de la rutina y de nuestros hogares hemos reunido algunos ejercicios que puedes hacer al aire libre. Caminar ¿Dices que…

Llevamos toda la cuarentena tomando las cosas con calma y talvez no hemos tenido la motivación hacer ejercicio o comer saludable. Pero ahora tienes el objetivo de ponerte en forma…

El ex Menudo René Farrait, quien además de cantante es entrenador personal, invita a todos a ejercitarse durante la cuarentena. Y es que “todos hemos ganado algunas libritas durante el…

Bueno chicas, ya el verano está a la vuelta de la esquina, lo que significa que debemos “meterle duro” al fitness para poder mostrar una figura esbelta, merecedora de un…

Los fitness trends vienen y van, a veces tan rápido como las tendencias de moda, videojuegos o los top hit soundtracks. Por eso, en Buenavida investigamos y recopilamos las que…

Tal vez conseguir un entrenador privado ha estado fuera de discusión en el pasado debido a las altas tarifas que pueden venir con ese tiempo individual. Pero, si sigues la…