Ejercicios

El tradicional y esperado evento “Lola Challenge Weekend” contará este año con la participación de 1,500 corredores locales e internacionales, en una inolvidable cita en el Castillo San Felipe del Morro…

Suns out, buns out! Llegaron los días más calientes del año, y eso significa trajes de baños, faldas, pantalones cortos y cualquier pieza que nos deje lucir nuestras piernas y…

Todo conocemos los entrenamientos en intervalos de alta intensidad (HIIT, por sus siglas en inglés), pero ha surgido una nueva vertiente, HILIT. También conocido como entrenamiento de alta intensidad y…

La pandemia nos ha obligado a cambiar nuestros estilos de vida, provocando que muchos hayamos adoptado una rutina más sedentaria. Retomar la actividad física de forma segura, luego de un…

La Asociación Puertorriqueña de Diabetes (APD) llevará a cabo su emblemático evento Encaminada de modo virtual en noviembre,  mes de concienciación sobre  la diabetes. La 22da edición del evento se…

René Farrait, quien además de cantante es entrenador personal, invita a todos a celebrar “Bailando a Menudo Halloween”, este sábado 31 de octubre, a partir de las 11:00 a.m., vía…