Ejercicios

Bueno chicas, ya el verano está a la vuelta de la esquina, lo que significa que debemos “meterle duro” al fitness para poder mostrar una figura esbelta, merecedora de un…

Durante años, las chicas trabajábamos durísimo en el gimnasio para lograr unas piernas y glúteos bien tonificados. Sin embargo, poco a poco nos hemos dado cuenta que los brazos también…

Tal vez conseguir un entrenador privado ha estado fuera de discusión en el pasado debido a las altas tarifas que pueden venir con ese tiempo individual. Pero, si sigues la…

Dada la actual situación por la que atraviesa el País, con motivo del toque de queda,  debido a los actuales casos positivos de coronavirus ( COVID-19), muchas personas, preocupadas por…

Hasta el 26 de enero,  Plaza Las Américas celebrará el PLAZA Fitness Week, evento que promueve el disfrute de una mejor calidad de vida y bienestar en general. Los visitantes…

Desde escoger los mejores tenis, encontrar los auriculares menos molestos y un buen termo de agua, prepararse para un entrenamiento requiere una buena cantidad de trabajo de preparación. Pero un…