Ejercicios

¿Sabías que de acuerdo al Colegio Americano de Reumatología, la actividad física se compone de tareas diarias, tanto laborales como de ocio, que por lo general se ven afectadas por la artritis?

Si tienes poco tiempo para ejercitarte, esta rutina será excelente para ti.

El dolor causado por la artritis no tiene que ser un impedimento para ejercitarte, al menos, según la Arthritis Foundation (AF).

Lo recaudado será para ayudar a reparar la Fundación Forjando un Comienzo, que ofrece servicios a exconfinados, mujeres con VIH, jóvenes desertores escolares, deambulantes y residentes de residenciales públicos.

Más allá de los beneficios de salud, el ejercicio ofrece algunas ventajas prácticas.

Muchas personas se animan a hacer resoluciones, como la de perder peso. Sin embargo, la mayoría a pesar de desear deshacerse de las libras de más, no logran la meta.