Balance

No es noticia que cada día nos hemos vuelto más dependientes a nuestros teléfonos. Siempre lo tenemos en nuestras manos, lo verificamos constantemente y lo usamos hasta cuando no encontramos…

¿Cuántos de ustedes en el momento en el que se sienten ansiosos, tristes o de mal humor, van a una habitación y gritan tan fuerte como quieren, durante unos segundos…

Estos días que estamos todo el tiempo en nuestro hogar, puede que nos encontremos abriendo y cerrando la nevera buscando que comer, no necesariamente porque tenemos hambre. Para evitar comer…

Todos sabemos lo difícil que es mantener nuestras resoluciones de año nuevo. Siempre comenzamos el año con una lista de metas y resoluciones que nos hemos impuesto para el nuevo…

Innergize Day se celebra el día después del equinoccio de otoño, y es un día designado exclusivamente para que te mimes y relajes, ya sea solo o con tu pareja.…

Pasamos mucho tiempo en nuestras redes sociales y estas tienen el poder de impactar nuestro humor y bienestar mental. Por eso debes curar tu feed para que te inspire felicidad,…