Bienestar

Es cierto que la celulitis no se puede evitar por completo pero se puede reducir. Para lograrlo es importante lleva una dieta equilibrada es clave y limitar los alimentos que…

No tiendo a ser una persona que desayuna en las mañanas. Entre levantarme tarde, ir al gimnasio y llegar al trabajo no me da tiempo. Pero por cinco días añadí…

En el centro comercial Plaza del Norte en Hatillo se llevará a cabo la segunda edición de la carrera 5K Del Norte, a beneficio del Centro de Envejecientes Hogar SHALOM…

Se acercan los días festivos de Navidad, noches largas de fiestas y pocas horas para dormir. Para  recuperar tus energías con unas horas de sueño, considera implementar estas sugerencias a…

Tener buenos hábitos alimenticios no sólo significa llevar una dieta balanceada.  Mediante unas buenas prácticas de nutrición, todos los órganos de nuestro cuerpo funcionan eficientemente, tenemos más energía a lo largo del…

Seguramente has escuchado hablar sobre el matcha. Las celebridades y entusiastas de bienestar, así como los coffee lovers están añadiéndolo a su dieta y usándolo como sustituto del café. El…