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En el extenso mundo de la nutrición, la proteína es uno de los temas más discutidos.
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Cuando pensamos en hacer dieta es casi inevitable pensar en prohibiciones: “no podré comer esto, ni aquello, ni lo otro”.
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La vitamina A, conocida como retinol, tiene funciones significativas en nuestro organismo.
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Ejercitarse regularmente puede reducir el riesgo de depresión.
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¿Sabías que de acuerdo al Colegio Americano de Reumatología, la actividad física se compone de tareas diarias, tanto laborales como de ocio, que por lo general se ven afectadas por la artritis?
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Partiendo de la premisa de que consumir alimentos con pocos nutrientes es malo para la salud, el doctor Joel Fuhrman, médico de familia e investigador nutricional, ideó esta dieta.
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