Bienestar

Escalar es un deporte exigente física y mentalmente, que a menudo prueba la fuerza, la resistencia, la agilidad, el equilibrio y el control mental de una persona. Esta actividad física…

Cada 16 de septiembre se celebra el Día Mundial del Guacamole. Pero, ¿sabías que además de ser un exquisito plato mexicano, también tiene muchas propiedades nutritivas que son buenas para…

Tenemos que vivir en nuestra piel durante toda nuestra vida, por eso es importante cuidar de ella. Para mantener tu piel lo más saludable posible es importante crear una rutina…

Cada vez más personas están optando por unirse al movimiento vegano. El veganismo consta en no comer carne animal, no usar productos probados en animales o usar productos derivados de…

Puede ser imposible levantarse en las mañanas. Dándole constantemente al botón de snooze, levantarte a último minuto sin saber qué atuendo ponerte y sin organizarte para el día. Por eso…

El azúcar es la primera fuente de energía del cuerpo humano. Todas las células del cuerpo se alimentan de ella. Ahora bien, ¿necesitamos comer azúcar? No. Nuestro cuerpo puede obtenerla…