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Yami Otero

Balance, Bienestar
23-Marzo-2017

8 consejos para que el estrés no te liquide

Las preocupaciones laborales, personales, de familia o financieras le quitan el sueño a cualquiera, pero debemos tomar en cuenta varias recomendaciones

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Yami Otero 23-Marzo-2017
Belleza
16-Marzo-2017

¿Pies cansados y adoloridos? Este es el mejor remedio…

Es la parte del cuerpo que más usamos y que más descuidamos

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Yami Otero 16-Marzo-2017
Balance, Bienestar
28-Febrero-2017

¿Cómo ocurre el proceso de sanación del cuerpo?

Nuestra experta nos explica lo que es el Myofascial Release y sus beneficios para aliviar el dolor exitosamente

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Yami Otero 28-Febrero-2017
Balance, Bienestar
23-Febrero-2017

¿Tu trabajo está afectando tu cuerpo?

Reconoce los factores de riesgo y cuida tu espalda.

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Yami Otero 23-Febrero-2017
Balance, Bienestar
07-Febrero-2017

¿El estrés te tiene drenado? Esto me ayudó a sentirme mejor…

No permitas que te afecte y sigue estos consejos

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Yami Otero 07-Febrero-2017
Bienestar, Nutrición
27-enero-2017

Dejé el café y esto fue lo que me sucedió

No es perjudicial para la salud si lo tomas con moderación, pero ¿cuándo es necesario bajar la dosis?

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Yami Otero 27-enero-2017
Bienestar, Ejercicios
24-enero-2017

¿Necesitas hacer ejercicios y no te gusta? Esto me funcionó…

Cerca de 63 por ciento no cumple con la resolución que hicieron en enero de visitar el gimnasio

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Yami Otero 24-enero-2017
Bienestar, Nutrición
20-enero-2017

¿Cuánta agua debemos tomar diariamente?

Recuerda que nuestro cuerpo debe estar hidratado para un mejor funcionamiento

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Yami Otero 20-enero-2017
Balance, Bienestar
13-enero-2017

Calma la ansiedad con una nota natural

Date cinco minutos de energía y despéjate para recargar baterías y seguir con tu jornada

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Yami Otero 13-enero-2017
Balance, Bienestar
09-enero-2017

Guía para tener un 2017 sin dolor

El 2016 fue año duro para muchas personas, así que este nuevo año tomemos el control y hagamos lo posible por mejorar nuestra calidad de vida

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Yami Otero 09-enero-2017
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