Es fundamental mantener una salud óptima ingiriendo tus alimentos con la porción adecuada y combinación correcta
Vivimos en la era del apuro y llegamos estresados del trabajo, provocando así que no tengamos tiempo para preparar comida saludable
Si lo padeces te presentamos varios consejos que debes evaluar y que te ayudarán a mejorar
Recuerda que una buena alimentación debe ir acompañada del ejercicio, descanso y estabilidad emocional
Existen varios alimentos que te ayudarán en el proceso y mejorar tu calidad de vida
Eso causará que ingieras alimentos que no son beneficiosos para tu salud
¿Será verdad eso de que el desayuno es la comida más importante del día y que hay que comer cada dos horas?
Su desequilibrio en el cuerpo solo puede ser atacado con un proceso de desintoxicación y buena alimentación
Contiene 13 componentes antioxidantes y propiedades anticancerígenas, antibacterianas y antidiabéticas