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Subway, la cadena de restaurantes de sándwiches de bajo contenido calórico, anunció la inclusión del “Ultimate Veggie Sub” a su variado menú. El sándwich de garbanzo y quinoa es la nueva propuesta…
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Puede ser súper difícil mantenernos saludables durante las Navidades. Con tantas fiestas, actividades, tendemos a sucumbir a todas las tentaciones de comida y bebidas que nos ofrezcan. Para que puedas…
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El Día de Acción de Gracias es una celebración muy centrada en la comida, con amigos y familiares que se reúnen para comer platos tradicionales como el famoso pavo o…
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Pilates es un método de ejercicio que consiste en flexibilidad de bajo impacto y fuerza muscular y movimientos de resistencia. Y es considerado uno de los mejores y más populares…
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El pan lleva alimentando a los humanos por más de 9,000 años y es unos de las comidas más nutritivas que podemos ingerir. “El pan es la demostración constante de…
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Es cierto que la celulitis no se puede evitar por completo pero se puede reducir. Para lograrlo es importante lleva una dieta equilibrada es clave y limitar los alimentos que…
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