El equipo de psicólogos de la plataforma TherapyChat destaca cinco grandes beneficios que la lectura nos proporciona y que hacen que valga la pena sacar tiempo para disfrutar un buen libro. Estos son: nos ayuda a reducir el estrés, nos hace más empáticos al identificarnos con las historias; mejora la flexibilidad mental, ya que nos hace reflexionar sobre distintas situaciones; mantiene en forma las neuronas, al estas activarse; y descansa nuestro cuerpo, puesto que leer no requiere que nos movamos.
