Con sus fuertes vibraciones energéticas y energías curativas, la incorporación de cristales en tu vida puede ayudar a disipar algunas de las emociones negativas que podrías estar sintiendo, alineando tu equilibrio, vitalidad, creatividad y amor propio.
La coach holística de salud y vida y fundadora de TBalance Crystals, Tori Boughey, compartió con Poosh cómo diferentes cristales pueden ayudar a cambiar tu estado de ánimo y energía. Conoce aquí algunos de los cristales que te ayudarán a encontrar el equilibrio y mejorar tu mood.
Calma tu ansiedad con amatista
Un tranquilizante natural, la amatista es el cristal perfecto para calmar la ansiedad. Para beneficiarse realmente de sus poderes calmantes, intenta meditar o tomar un baño relajante con amatista cerca.
Lucha contra el miedo con labradorita
Este hermoso cristal oscuro está cargado de positividad para acabar con la energía negativa que te rodea. Es perfecto para combatir el miedo y la inseguridad. El miedo a menudo proviene de la sensación de estar fuera de control de una situación, por lo que la labradorita ayuda a restaurar una sensación de fuerza en la mente.
Crea un sentido de propósito con citrino
Es difícil encontrar un sentido de propósito con todo lo que sucede en el mundo. Si te sientes desanimado o desmotivado, el citrino es el cristal para ti. Tiene el poder de limpiar, regenerar y estimular tu creatividad. “Mi forma favorita de combatir la sensación de falta de propósito es escribiendo listas y estableciendo metas pequeñas y alcanzables para proporcionar estructura al día”, explica Boughey. “Mover el cuerpo también es una manera asombrosa de despejar el estancamiento: estirarse, caminar o bailar lo harán sentir vibrante nuevamente”.
Restaura el equilibrio con aventurina
un momento, podemos estar llenos de agotamiento y pensamientos pesimistas para el futuro; en otro, estamos esperanzados, motivados y positivos. La aventurina es un gran cristal para conectarse con la tierra y recuperar algo de equilibrio en mi vida. Si sientes tus emociones all over the place, establece una rutina matutina estructurada. La primera hora de tu día marca la pauta para el resto, así que introduce un hábito positivo para sentirte más equilibrado.
Convierte la soledad en amor propio con cuarzo rosa
Abre tu corazón con cuarzo rosa. Si estás solo o te sientes solo, ahora es el momento de invertir en ti mismo. ¿Hay algo que hayas querido hacer pero se ha estado resistiendo? La terapia, el coaching y los cursos en línea son todos actos de amor propio. Usar cuarzo rosa te ayudará a purificar y abrir tu corazón, promoviendo el amor propio y los sentimientos de paz interior.