La plataforma social Pinterest dio a conocer las diez tendencias de salud y bienestar que se verán en el 2019. De acuerdo a los datos globales, personas alrededor del mundo las explorarán y utilizarán para su mejoramiento personal.
Elderberry (+685 %)
El uso de esta fruta aumentará gracias a sus propiedades antiinflamatorias y sus beneficios a la salud. Contiene antioxidantes, y muchos la utilizan para mejorar los resfriados y estimular el sistema inmunitario.
Superalimentos en polvo (+144 %)
Superalimentos como el polvo del té matcha y el de la raíz de la maca, conocida por sus diferentes propiedades medicinales, se añadirán a los smoothies brindándoles a quienes los toman un estímulo de energía que los mantendrá alerta en todo momento.
Hábitos saludables (+475 %)
Diversos lugares de comida están usando planes nutricionales para ser más conscientes de los alimentos que brindan y los nutrientes de sus comidas.
Ejercicios en el hogar (+1913 %)
Las bandas flexibles que fortalecen y tonifican el cuerpo harán que mucha gente prefiera ejercitarse en el hogar.
Amigables con el ambiente (+146 %)
El Bee’s wrap llegó para quedarse. Hecho con cera de abejas, aceite de jojoba, resina y algodón orgánico, fue ideado para envolver los alimentos y evitar el uso de productos plásticos. Es reusable, una vez lo laves con agua fría y jabón. Luego de un año de uso, puedes utilizarlo como composta.
Nuevo activo antiedad (+275 %)
El Bakuchiol es la alternativa vegetal natural y no irritante del retinol. Combate el fotoenvejecimiento, estimula el colágeno y la elastina, suaviza las manchas y mejora la pigmentación.
Hábitos de sueño (116 %)
Se ha comprobado que la mejor manera de dormir “como un tronco” es mantener un diario que indique tus patrones de sueño. Es la clave para que tu médico pueda diagnosticar el trastorno que experimentas.
Jabón de leche de cabra (+231 %)
La crema de la leche de cabra es antiinflamatoria, hidrata y alivia la piel reseca. Los nutrientes de la leche, en particular la vitamina A, ayudan a reducir las arrugas. Al ser antibacteriana, inhibe el crecimiento de las bacterias que producen el acné.
Sobriedad (+746 %)
Muchas personas se están deshaciendo del alcohol, optando por una vida sobria. En Pinterest buscan pensamientos motivacionales e ideas de bebidas no-alcohólicas.
Jengibre natural (+659 %)
El jengibre no es solo para el ginger ale y el pan. Las personas ahora lo emplean como condimento y en aceites relajantes para baños y masajes.
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