Conoce los beneficios y nutrientes de estas frutas y vegetales.
Kale (col rizada) – Ayuda a retardar el envejecimiento, fortalece las uñas, el cabello y la piel.
Espinaca – Ayuda a aumentar los niveles de hemoglobina. Es rica en antioxidantes y ácidos grasos.
Pepinillo – Vegetal alcalino de alto contenido de agua que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas.
Cúrcuma – Poderoso antiinflamatorio que ayuda a eliminar las ojeras. Es un tónico excelente para la piel.
Fresas y bayas – Promueven la producción de colágeno
Batata mameya – Rica en betacaroteno, fibra, potasio, cinc y vitaminas C y E. Favorece el tono bronceado al tiempo que protege la piel de radicales libres.
Zanahoria – Aporta luminosidad a la piel. Rica en calcio, hierro, potasio, fósforo, y vitaminas C, B y D.
Remolacha – Aumenta la oxigenación del cuerpo en un 400 % y mejora el riego sanguíneo. Excelente antioxidante y vasodilatador que devuelve el aspecto juvenil a la piel.
Espirulina orgánica – Excelente y completa fuente de proteínas que regula el sistema digestivo y aporta sensación de saciedad.
Guineo – Rico en potasio y en vitaminas A, B, C y E. Fuente excelente de energía y antioxidantes.
Celery – Rico en agua, recoge los metales pesados del cuerpo y los elimina a través de la orina.
Foto: Pixabay