Si tienes poco tiempo para ejercitarte, pero deseas ponerte en forma o mantenerte en ella, el entrenador Ángel Ponce Arroyo, de CrossFit, en Guaynabo, comparte con nosotros una rutina que solo toma 30 minutos en realizarse. Toma nota.
¡Anímate!
Foto y video: Jaime Rivera/LMH