Un fin de semana lleno de energía

Este fin de semana, instrúyete, oriéntate sobre la alimentación saludable, practica el yoga, ve de paseo en kayak y más.

sábado 24 de febrero

Taller: Sonoterapia, cuencos de cuarzo y terapia grupal

  • El Caldero Mágico, calle San Mateo #1611, Santurce
  • 3:00 p.m. a 6:00 p.m.

Aprende, sana y busca el balance necesario en todos tus centros de energía.

Mercado permacultural Pajuil 

  • Ferretería Pajuil, Carr. #130, intersección 490, Bo. Pajuil, Hatillo
  • 10:00 a.m. a 2:00 p.m.

Habrá productos medicinales ayurvédicos y cosechas de temporada, además de los ricos veggie burgers, los cuales puedes llevar o consumir en el Café del Barrio. Habrá sorteo de clases de yoga.

Arte Terapia: Recarga y renueva tu energía 

  • Aura – Siente tu energía, calle Paraná, Esq. Calle Wesser, San Juan
  • 10:00 a.m. a 12:00 p.m.

En esta clase creativa se utilizará el arte para sanar y construir algo hermoso. No es necesario tener experiencia para participar. La clase es apta para adultos y jóvenes de 16 años o más. Incluye materiales a utilizar. El Arte Terapia es el uso de las artes creativas (pintura, dibujo, etc.) como una forma de terapia. Es un campo asombroso que ha demostrado tener maravillosos beneficios, entre ellos: ayudar a la libre expresión, explorar emociones, mejorar la autoestima y promover un estado de bienestar en el ser.  

domingo 25 de febrero

Yoga en el Parque Georgetti de Barceloneta 

  • Parque Georgetti de la pista atlética Rafael Meléndez Pagán, Barceloneta
  • 8:00 a.m. a 10:00 p.m.

Comparte una mañana de: aroma-yoga, meditación y musicoterapia con cuencos de cuarzos. Respira y date un baño de la mejor luz del sol con los sonidos sanadores de los cuarzos. Esta experiencia es mágica y te ayudará a llenarte de vitalidad. La maestra invitada es Sumitra Amaya Kali, de Amaya House, y la música será de Lymarie Taboas. Debes llevar tu mat de yoga, agua y repelente de mosquitos. La clase es apta para todos los niveles y se enfoca en los beneficios físicos y mentales de la práctica.

Puerto Rico Vegan Fest 2018 

  • Caribbean Convention Center, Guaynabo
  • 10:00 a.m.

En esta, su tercera edición, el festival promete estar lleno de deliciosa comida y postres veganos, música, charlas educativas, arte, clínicas de salud, área para niños, sorteos, obsequios, clases de cocina, áreas de información para principiantes y personas con curiosidad sobre este maravilloso estilo de vida y mucho más.

Kayak Tour & Fogata Lunch 

  • Paddle Paradise PR, Carr 941 km 6.7 Bo. Jaguas, Gurabo
  • 9:00 a.m. a 1:00 p.m.
  • Información: (787) 469-3397

Disfruta en familia de un recorrido en kayak para conocer el hermoso lago Loíza. Luego tendrás la oportunidad de cocinar una rica hamburguesa en las brasas de una fogata. Incluye: tour de una hora y media, instructores certificados, equipo de seguridad, clase de introducción al kayak, hamburguesa, agua, instalaciones privadas, estacionamiento, baños y duchas. Debes llevar: ropa fresca y que seque rápido, un cambio de ropa, toalla, bloqueador solar, gorra, gafas, lo  que vayas a tomar, meriendas y repelente de mosquitos.

Foto: iStock

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