Variedad de talleres, tanto para adultos como para niños, además de un mercado orgánico son parte de las opciones que tienes para disfrutar este weekend en Puerto Rico.
sábado 17 de febrero
Taller: Capoeira Orgánica
- Merendero del Jardín Botánico Sur, Río Piedras (al lado de la Casa Rosada)
- 1:00 p.m. a 3:00 p.m.
Este taller interactivo de artes marciales, dirigido por Pablo Parra, combina elementos de juego, acrobacia y percusión y contribuye al desarrollo psicomotor, cognitivo y social del participante. Presentado por la Fundación Ecológica Educativa, Inc. del Jardín Botánico de la U.P.R. Pueden participar niños de cuatro años en adelante. Deben ir en ropa cómoda como de ejercicio.
Hablemos de sanidad interior 2
- El Morro
- 4:30 p.m. a 6:30 p.m.
Se hablarán de temas de crecimiento interno. Nica Verónica Rivera compartirá herramientas de sanidad interior, bienestar integral y la importancia del perdón. Neysha Rodríguez Montalvo te enseñará cómo fluir y motivarte. Sully Román abundará sobre cómo cumplir con nuestro rol de padres, pareja y empresarios balanceando nuestra vida y prioridades. Heliana Palazzesi expondrá acerca del autoconocimiento. Lleva tu sábana, silla, toalla, botella de agua y merienda ya que será un compartir informal. Ve en ropa cómoda, e invita a tus amistades y familiares.
Taller de relajación gratuito
- Centro Cultural Yoga Devanand, San Juan
- 10:00 a.m. a 12:00 p.m.
Aprende a liberar las tensiones mientras practicas ejercicios simples de relajación, respiración y flexibilidad en un ambiente sano y acogedor.
domingo 18 de febrero
Yoga en Urbe Apie
- Urbe Apie, Paseo Gautier Benítez, Caguas
- 9:30 a.m.
Se hará una meditación de gratitud para cerrar el mes, yoga para fortalecer el core y habrá aceites esenciales para aromatizar la clase. Será una clase para fluir.
Taller de comida vegana
- Cafecocinarte, Hormigueros
- 5:00 p.m.
- Información: (787) 501-1581
Aprenderás sobre distintos alimentos a base de plantas o vegetales que se pueden utilizar en la gastronomía vegetariana o vegana y cómo preparar varios platos dentro de este estilo de vida sin utilizar ningún tipo de proteína animal. El taller es demostrativo y práctico, incluye los materiales y pretende ajustar este estilo de vida a la sazón boricua sin perjudicar lo que se confeccionará. Habrá degustación al final y certificado.
Mercado orgánico en la Placita Roosevelt
- Cooperativa Orgánica Madre Tierra, Placita Roosevelt, Hato Rey
- 8:00 a.m. a 2:00 p.m.
Disfruta lo mejor que nuestra tierra puede ofrecer, desde semillas, “microgranos” y germinados, hasta plantas, frutas, vegetales, granos, hojas, miel, viandas, etc. Habrá dos charlas: “Reciclaje y Compostaje”, a cargo de Carlos Pacheco, a las 10:00 a.m., y “La importancia de la calidad agroecológica en nuestro alimento”, a las 10:30 a.m., que contará con Laura Dávila como recurso. Auspicia la Cooperativa A/C Oriental.
Foto: iStock