Explora y aprende este fin de semana en Puerto Rico

Talleres de yoga, aromaterapia, feng shui y hasta de confección de regalos que brindarán bienestar además de la exploración de un sistema subterráneo de cuevas son parte de lo que podrás disfrutar este fin de semana.

Sábado 9 de diciembre

Restauratón-Yogatón de yoga restaurativa

  • Samadhi Yoga Institute, San Juan
  • 9:30 a.m. a 12:30 p.m.

Recibe dos horas y media de puro amor, conexión y restauración con esta práctica de yoga terapia restaurativa. Lizelle, Marta y Juliette facilitarán esta práctica con ajustes y aromaterapia.

Conoce y experimenta la aromaterapia clínica

  • Regine’s Aromatique Lifestyle, San Juan
  • 3:00 p.m. a 5:00 p.m.

Se educará sobre lo que es la aromaterapia clínica con el uso de aceites esenciales 100 % y con la certificación de grado terapéutico y como esta puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar de una manera más natural y efectiva.

Make and take-regalos de amor y bienestar Do Terra

  • Samadhi Yoga Institute, San Juan
  • 1:00 p.m. a 4:00 p.m.

En este taller interactivo aprenderás cómo confeccionar recetas simples para autocuidado con aceites esenciales de Do Terra: sales relajantes y desintoxicantes para tus pies y el cuerpo entero; body polish
con aceites esenciales para nutrir tu piel; y coquito con aceites esenciales (dos recetas, una virgen y nutritiva y la otra bautizada). Marta Ortiz te guiará con un caudal de información sobre los beneficios de la aromaterapia clínica y cómo confeccionar estos scrubs y regalos aromáticos. También contarán con Juliette Siham y su iniciativa de Relief Nutrition.

Domingo 10 de diciembre

Healing Sunday

  • Samadhi Yoga Institute, San Juan
  • 1:00 p.m. a 6:00 p.m.

Regálate una tarde para mimarte y recibir sanadoras terapias que te dejarán nuevo y listo para las navidades. Sobre seis terapeutas ofrecerán distintos tipos de modalidades, desde reiki, thai massage, masaje en camilla y en silla, terapia con esencias florales y aceites esenciales, terapia ayurvédica, Vita Flex, y henna, entre otros. Escoge el tipo de terapia que te gustaría recibir, podrás probar más de una si gustas. Se atenderá en orden de llegada.

Taller básico de feng shui y medicina china

  • El Caldero Mágico, Santurce
  • 11:00 a.m. a 1:00 p.m.

Aprenderás del feng shui, su historia, los principios, los colores y el manejo del compás para lograr armonía, paz, salud, prosperidad, dinero y amor. También se hablará de los principios de la medicina china.

Mundo subterráneo de Ciales

  • 9:00 a.m. a 3:00 p.m.
  • Información: (787) 242-0863 y (939) 218-7887

En este tour se visitarán las cuevas del pueblo de Ciales en las cuales se podrán apreciar de primera mano el impacto humano, la historia oculta de nuestros antepasados y los procesos geológicos que dieron forma a estas cavidades. El equipo de 21 Climb & Tour ha trabajado en excavaciones arqueológicas y te proveerá el equipo necesario, además del conocimiento científico para entender la naturaleza del lugar. Podrás observar el interior de una cueva guiado por una geóloga y así aprender de la historia escrita en la roca. Cada cueva tendrá una caminata entre el dosel del bosque que te desconectará de la ciudad y adentrará al mundo subterráneo. Verás el renacimiento de un río en medio de un dosel mágico. Al final, hay una ducha natural sorpresa refrescante y fría para el disfrute de todos. Es importante que tu vestimenta sea adecuada para caminar por un sendero algo rocoso y con plantas. Se sugieren pantalones largos y calzado cerrado y de buen agarre.

Foto: IStock

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