Desde una diversidad de talleres hasta un recorrido por el bosque y un mercado agro-ecológico es lo que aquí te presentamos para este fin de semana.
Sábado 26 de agosto
Taller: Lociones y scrubs
- Centro Integral Multidisciplinario Raíces, Ponce
- 10:00 a.m. a 4:00 p.m.
- Información: (787) 902-4398
Esencias del Caribe invita a este taller, en el cual aprenderás a elaborar lociones artesanales, así como exfoliadores faciales y de cuerpo. Además, conocerás acerca del uso y beneficio de los aceites vegetales y esenciales. El taller incluye: manual, práctica, almuerzo y certificado de participación.
Crea salud mientras vas de compras
- Costco, Los Filtros, Bayamón
- 9:00 a.m. a 10:00 a.m.
- Información: (787) 751-1121
Conoce las opciones saludables que tienes a tu alcance. La Dra. Lyann Agresar te enseñará cómo y qué buscar para llevarle a tu familia una nutrición máxima. Aprenderás cuán fácil es encontrar ingredientes saludables en los supermercados que son costo efectivos y nutritivos. También, cómo leer etiquetas correctamente y saber qué buscar en ellas, y cómo evitar los peligros escondidos que atentan contra tu salud.
Taller: Escribir para sanar
- La Colmena, Bayamón
- 10:00 a.m. a 2:00 p.m.
- Información: https://escribirparasanar.eventbrite.com/
En este taller se utilizará la escritura como herramienta para definir y organizar ideas y sentimientos; ayudar en la toma de decisiones; y manejar el estrés. Va dirigido a las personas que deseen conocer sobre esta técnica para la comprensión y manejo de situaciones para sí mismos o para apoyar a personas a las que les dan servicio o supervisan. Este taller no es un proceso terapéutico ni sustituye una intervención por un especialista de salud mental.
Domingo 27 de agosto
Verano vegano detox
- Bori Vegan, Santurce
- 8:30 a.m. a 12:30 p.m.
- Información: (787) 221-1768
En este taller para principiantes se trabajarán 10 recetas, desde batidos, jugos y guisos hasta comida internacional y criolla, todo con un toque puertorriqueño. El veganismo es para todos. Descubre qué fácil y económica es una vida libre de productos de origen animal.
Mercado agro-ecológico
- Plaza de Rincón
- 9:00 a.m. a 12:30 p.m.
La organización sin fines de lucro, Fundación Surfrider Rincón, invita a este mercado donde podrás conseguir duraderas bolsas de compras reutilizables hechas localmente en el mercado, entre otras cosas. Además se hablarán temas sobre el medio ambiente, la costa, el surf y más.
Infinity pool taíno
- Montaña Explora, Naguabo
- 8:00 a.m.
- Información: (787) 516-6194
Este recorrido dura aproximadamente 5 horas e incluye el equipo de seguridad y la atención de guías. Es un hiking lleno de estampas de historia del siglo pasado. No hay límite de peso. Debes vestir ropa dri-Fit y calzado deportivo con buen agarre. La ruta es sumergidos en el bosque, lleno de verdor y naturaleza exuberante. Podrás apreciar unos rieles antiguos por donde pasaban carretones con materiales de construcción para crear una represa que también tendrás la oportunidad de ver. Debes llevar merienda y mínimo dos botellas de agua. El bulto debe ser tipo mochila. Puedes llevar un cambio de ropa.
Foto: IStock