Beneficioso dormir desnudo

Aunque para muchos es una locura, algunos expertos aseguran que dormir como Dios nos trajo al mundo contribuye a un mejor descanso.

“Estar desnudos o con ropa ligera ayuda a regular la temperatura del cuerpo, lo cual permitirá que descanses mejor”, señala Francisco Segarra, especialista en medicina del sueño de la Sociedad Española del Sueño. Además, previene infecciones genitales.

“Dormir sin ropa interior disminuye el riesgo de desarrollar dichas infecciones, ya que los hongos crecen en condiciones cálidas y húmedas. Al permitir la ventilación de la zona genital durante la noche, el cuerpo tiene la oportunidad de refrescarse y mantenerse más seco”, dice la ginecóloga uruguaya Natalia Pérez.

Foto: IStock

No Comments Yet

Leave a Reply