[VÍDEO] Smoothie de berries para el workout

Te presentamos un smoothie de berries para recobrar energías luego del workout. Se trata de una opción saludable y fácil de hacer en la comodidad de tu hogar.

De igual modo, lo puedes preparar como merienda o para el desayuno. Aquí te decimos cómo hacerlo:

Ingredientes

  • 1 1/2 taza de fresas
  • 1 taza de blueberries
  • 1/2 taza de raspberries
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 taza de agua
  • 1/2 taza de hielo

Mira el vídeo: 

Foto: IStock

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