Alivia el dolor sin medicamentos

Los métodos populares para gestionar sin medicamentos el dolor de afecciones crónicas como la jaqueca y la artritis parecen ser efectivos, según una revisión reciente.

Luego de analizar más de un centenar de ensayos clínicos realizados en Estados Unidos en los pasados 50 años, los investigadores determinaron que varios métodos alternativos se mostraron promisorios para ofrecer un alivio del dolor seguro y efectivo.

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Estos métodos incluyen la acupuntura y el yoga para el dolor de espalda, la acupuntura y el taichí para la osteoartritis de rodilla y técnicas de relajación para los dolores de cabeza intensos y la migraña.

Los resultados de la terapia de masaje para el alivio a corto plazo del dolor del cuello también fueron prometedores, indicó Richard Nahin, epidemiólogo principal del Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral de Estados Unidos.

Foto: IStock

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