Hacer mucho ejercicio podría reducir el riesgo de sufrir cinco enfermedades comunes, sugirió un nuevo informe.
Los investigadores analizaron 174 estudios publicados entre 1980 y 2016 y hallaron que las personas con unos niveles altos de actividad física semanal tenían un riesgo más bajo de cáncer de mama, cáncer de colon, diabetes, enfermedad cardiaca y accidente cerebrovascular.
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“Con un aumento de muertes por problemas cardiovasculares y diabetes desde 1990, se necesitan una atención mayor y más inversiones en las intervenciones para la promoción de la actividad física”, comentó Hmwe Kyu, autora principal y profesora asistente del Instituto de Medidas y Evaluación de la Salud de la Universidad de Washington, en Seattle.
Foto: IStock