En Puerto Rico hay una alta prevalencia de diabetes. Nuestra isla está localizada en un área de alta incidencia de actividad sísmica y de paso de huracanes. Si bien todos estamos expuestos a las inclemencias que la naturaleza nos trae, el paciente diabético –en especial los niños y envejecientes– es más vulnerable a las consecuencias que cualquiera de estos eventos puede traer.
La persona diabética tiene unas peculiaridades en utilización de medicamentos, requerimientos nutricionales; insulinas y agentes inyectables que deben mantenerse a una temperatura específica; por lo que en la eventualidad de un fenómeno natural, el panorama se les complica y hasta les puede costar la vida.
Por esta razón el Comité de educación a la comunidad de la Sociedad Puertorriqueña Endocrinología y Diabetología, hace las siguientes recomendaciones para que el paciente con diabetes o sus familiares estén preparados en caso de que el “día menos pensado” nos madrugue sin estar preparados:
¿Qué debemos hacer?
“La mochila”
- Identificación
- Listado de tus enfermedades, medicamentos, alergias y vacunaciones
- Listado de tus proveedores de salud (médicos y farmacias), con el número de teléfono
- Listado de tus familiares más cercanos, con el número de teléfono
- Copia de los laboratorios más recientes
- Suplido para 30 días de tus medicinas y espejuelos con una receta vigente
- Agua embotellada para al menos tres días (1 galón por persona)
- Fuente de hidratos de carbono o azúcar (jugo, barra nutricional, pastillas, glucose gel, etc.)
- Comida no perecedera para tres días con un abrelatas
- Toallitas húmedas para aseo personal
- Metro de medir glucosa con baterías y tiritas
- Papel, lápiz o bolígrafo
- Botella plástica para botar las jeringuillas y lancetas
- Linterna con baterías adicionales
- Pito, soga, cuchillo y radio con baterías
- Kit de emergencia con vendajes, esparadrapo, crema antibiótica, curitas, etc.
- Teléfono celular con batería, cargador y, de ser posible, cargador solar
- Zapatos cómodos
- Ropa fresca, holgada y cómoda, incluyendo ropa interior (al menos un cambio de ropa)