El estrés genera un sinfín de emociones que nos cuesta controlar, de ahí que de sentimientos como la ira, el rencor, el miedo o el egoísmo surjan enfermedades como el hipotiroidismo, la migraña o la gastritis.
¿Cómo prevenirlas? Los métodos ancestrales sugieren usar esencias florales. Así lo creyó el médico Edward Bach a principios del siglo 20, tras crear 38 esencias florales para cada sentimiento negativo del ser humano.
Estas son algunas que te ayudarán a controlar tus emociones:
Oliva
Contra el agotamiento y la fatiga
Rosa silvestre
Sube el ánimo a quienes sienten falta de motivación y desinterés
Roble
Para quienes buscan lo que quieren y están obsesionados con el trabajo
Mostaza
Para aliviar la tristeza sin un motivo exacto
Pino
Combate el sentimiento de culpabilidad